Почему затекают руки во время сна сонник

Почему немеют руки по ночам — избавляемся от этой проблемы

Онемение рук ночью — довольно частый вид дискомфорта, который может проявляться не зависимо от возраста человека. Сопровождается покалыванием и ноющей болью в конечностях. От того, что ночью болят руки и немеют, человек просыпается и потом не может заснуть. Если попытаться пошевелить пальцами, отрицательные симптомы усиливаются и только со временем спадают. После чего, лишь, только удается вернуться ко сну. Большинство людей понимает, что эта проблема связана с проблемами кровообращения или защемлением нерва. Но что делать, если сильно немеют руки по ночам? Как решить эту проблему?

Что такое онемение конечностей

Конечно, иногда немеют руки по ночам из-за того, что тело находится в неудобном положении. Например, конечность может быть под туловищем, что вызовет естественные проблемы с кровообращением в связи с передавливанием и приведет ко временной потере ее чувствительности. В таком случае медикаментозное лечение онемения рук не имеет смысла.

В случае, когда немеет рука ночью во сне постоянно, чем мешает спать и существенно препятствует отдыху, нужно заняться лечением проблемы с привлечением специалистов. Особенно стоит обратить внимание на такие проблемы:

• немеют руки во время сна и после него;
• если отдельно ночью немеет правая рука или левая (так, если ночью немеет левая рука, это может указывать на серьезные проблемы с сердцем);
• параллельно с этим наблюдаются проблемы зрения.

Кроме того, более опасной является ситуация, когда только немеют кисти рук по ночам или вовсе проявляются симптомы парестезии пальцев.

Причины онемения рук во время сна могут быть самыми разными. Так, это может быть шейный остеохондроз, полинейропатия, межпозвоночная грыжа и другие патологии. Когда немеет рука после ночи, обращают внимание, левая она или правая. Так, онемение с правой стороны указывает на шейный остеохондроз, туннельный синдром, артроз, сужение просвета шейных сосудов. Что касается левой руки, то дискомфорт в ней указывает на наличие патологий сердечно-сосудистой системы, поэтому в таком случае терапевт дополнительно назначает ЭКГ и обследование у кардиолога.

Основные причины онемения рук

Итак, остановимся более детально, почему ночью немеют руки, а также рассмотрим основные методы лечения этой проблемы.

Неправильное положение рук

Причины онемения рук могут быть вполне физиологическими. Так, если человек спит в неудобной одежде или выбрал неправильное положение, он может страдать от дискомфорта. Физиологическое онемение рук в ночное время может быть из-за таких причин:

1. Зачастую физиологическая парестезия связана с тем, что человек использует неудобную подушку, которая не подходит для сна. Например, она может быть слишком высокой, что создает избыточную нагрузку на позвоночник, вынуждает его находиться в невыгодном положении. Это приводит к лишнему изгибу в шейном отделе и ухудшению кровообращения в данной области. В конечном итоге наблюдается онемение рук или пальцев и другие симптомы дискомфорта. Решение проблемы максимально простое — необходимо выбрать более плоскую подушку. Еще можно купить специальную ортопедическую подушку, для выбора которой лучше посетить специализированный салон. Благодаря использованию правильной подушки голова примет правильное положение для сна, которое не вызовет ухудшение кровоснабжения важных частей тела.
2. Немеют руки во сне также из-за использования не очень удобной одежды. Если она меньшего размера или несвободно располагается на теле, то может вызывать ночное онемение рук. Кроме того, одежда может задраться, что иногда вызывает пережатие сосудов.
3. Сильно немеют руки по ночам и у лиц определенных профессий. Это специалисты, которые днем часто поднимают руки высоко, например, монтажники, маляры.

Туннельный синдром

Онемение рук ночью может быть профессиональным заболеванием. Так, его может вызывать туннельный синдром. Это болезнь, которая возникает в ходе постоянного напряжения сухожилий кистей рук. Заболеванием могут страдать швеи, музыканты, операторы ПК, а также другие люди, которые целый день делают однотипные движения руками.

Если посмотреть на строение кисти человека, то можно выделить специальный канал, по которому проходят нервы, отвечающие за чувствительность ладони, а также сухожилия. Если кисти перепряжены, возникает отек в этой области, что приводит к возникновению онемения. Как правило, это случается ночью или даже утром.

Очень важно обращаться к врачам, если есть симптомы туннельного синдрома. В противном случае мышцы некоторых пальцев могут отмирать, что приведет к существенному ограничению подвижности кистей. Следует отметить, что туннельным синдромом страдают не только музыканты, но и многие женщины после 40 лет.

Диагностируют этот синдром, методом измерения скорости прохождения электрического тока, небольшой силы, по нерву через тоннель к большому пальцу руки. В медицинской практике это процедура имеет название электронейромиография (ЕНМГ).

Болезни позвоночника

Очень часто причиной онемения рук является ухудшение кровоснабжения, вызванное рядом заболеваний позвоночника. Параллельно у пациента наблюдаются симптомы головной боли, звон в ушах, головокружение, изредка бывают даже потери сознания. Что характерно, все симптомы могут проявлять себя одновременно, и если это так, лучше в максимально короткие сроки обратиться для диагностики к невропатологу. Как правило, проблемную симптоматику вызывает межпозвоночная грыжа или остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Остеохондрозом позвоночника называют целый комплекс патологических изменений в метаболизме костной и хрящевой ткани этого органа, который приводит к разрушению позвонков. В результате этого начинается сдавливание корешков спинномозговых нервов, приводящее к боли в конечностях. Способствует возникновению проблемы гиподинамический образ жизни, который ведут сидящие за офисным столом, водители и другие лица с малоподвижными профессиями. Если длительно будет оказываться нерациональная нагрузка на мышцы шеи, начнется их перенапряжение и спазм, что приведет к онемению конечностей, в частности, в ночное время.

Патологии сосудов

Это самая опасная причина, которая может вызвать ночное онемение рук. Так, если в одной из частей мозга наблюдается ухудшение кровообращения, это может привести и к онемению конечности. Параллельно возрастают показатели артериального давления, наблюдается спутанность сознания, головокружение и другие симптомы микроинсульта. Болезнь может появиться вследствие длительного перенапряжения, стойкого повышения АД, а также в результате пережитого стресса.

Онемение конечностей может возникать также вследствие ишемического инсульта позвоночной или нижней мозжечковой артерии. При этом нарушается кровообращение некоторых участков головного мозга, сопровождающееся повышением АД и головокружением.

Кроме того онемение во сне рук может возникнуть и вследствие курения ночью или непосредственно перед сном. Известно, что при курении сосуды резко сужаются, что может привести к чувству онемения. Аналогичным эффектом обладает и алкоголь. Он может сначала на короткое время расширить сосуды, а потом их резко сузить.

Беременность

Беременные часто жалуются на онемение отдельных пальцев или вовсе всех конечностей. Возникать это явление может по нескольким причинам:

• патологическое изменение водно-солевого баланса;
• снижение подвижной активности;
• недостаточное количество кальция и магния;
• увеличение веса;
• невозможность занять удобное положение во сне;
• нарушения эндокринной системы;
• возникновение ряда патологий сосудистой стенки вследствие гормональных сбоев.

Кроме того, при беременности онемение рук может возникать на фоне анемии, а также вследствие увеличения нагрузки на позвоночник.

Другие болезни, вызывающие онемение

Временное снижение чувствительности рук может вызывать и другими заболеваниями, а именно:

• сахарный диабет;
• анемия;
• рассеянный склероз;
• ишемическая болезнь;
• гипертония;
• гиповитаминоз В, недостаточность микроэлементов;
• ВСД;
• ревматоидный артрит и др.

Прежде чем начать лечение онемения рук, нужно выяснить его причины. Так, иногда оно может быть связано с наличием тромбов в сосудах. Они перекрывают кровоток, что и вызывает подобные симптомы. В таком случае лучше обратиться к врачу, пока не произошли бесповоротные последствия.

Пальцевая парестезия

Отдельно стоит упомянуть о пальцевой парестезии. Если теряется чувствительность только в пальцах, лучше обратиться к терапевту для обследования. Далее он может назначить осмотр у невролога, кардиолога, эндокринолога или травматолога. Последующие действия могут быть такими:

1. При обнаружении неврологической природы заболевания врачи назначат медикаментозную терапию, а также физиотерапевтические процедуры. Дополнительно может быть показан прием витаминов.
2. В случае получения травмы или перенапряжения мышц травматолог даст ряд рекомендаций.
3. Если проблему вызвала невропатия локтя, назначат электронейромиографию для подтверждения диагноза.
4. Для исключения эндокринных патологий необходимо будет сдать анализы крови и мочи.

Методы избавления от ночного онемения

Терапия подразумевает лечение онемения рук народными средствами, а также официальными препаратами. В первую очередь, нормализуют гигиену сна. Для этого делают следующее:

• проверяют качество матраса и подушки — они должны обеспечивать максимально удобное положение тела во сне;
• анализируют, насколько удобна пижама — она должна не пережимать конечности ночью;
• контролируют, какое положение тело занимает во сне.

Если онемение рук связано не с бытовыми проблемами, посещают невролога и терапевта. Это не значит, что нельзя продолжать лечение онемения в домашних условиях. Просто врачи могут обследовать организм, назначить дополнительные диагностические процедуры и лечение выявленных заболеваний.

Терапия онемения рук, как правило, локальна. Она направлена на улучшение питания тканей и возобновление прежней работы системы сосудов в них. Чаще всего используются такие методы:

• физиотерапия;
• электрофорез;
• лазерная терапия;
• ультразвук.

Цель всех этих процедур одна — усиление эффективности лекарственных средств. Кроме того, возможно назначение мануальной терапии, которая необходима для снятия воспаления и снижения последствий перенесенной гипоксии. Проведение лечебной гимнастики также способствует укреплению мышечной и суставной ткани. Необходимо давать телу регулярные физические нагрузки, чтобы улучшить циркуляцию крови. Особенно нужно это делать непосредственно перед сном.

Рекомендуется практиковать следующие упражнения, чтобы бороться с онемением:

• поднимать и опускать руки, лежа на спине;
• встряхивать расслабленными ладонями;
• сжимать и разжимать пальцы;
• использовать массажный мячик или шипованный шарик — перекатывать его по ладони.

Врачи могут расширить перечень процедур, а также назначить прием сосудорасширяющих и противовоспалительных средств, витаминов.

Указанные средства не всегда могут быть эффективными. В таком случае лучше найти хорошего мануального терапевта. Он позволит определить патологические изменения в позвоночнике и устранить их, а также снять мышечное напряжение. Как правило, для достижения нужного результата необходимо посетить его 3-5 раз.

Руки немеют во время сна

Неприятное чувство покалывания знакомо многим людям. Оно появляется, если долго находиться в одном положении. Чаще всего возникает ночью. Спровоцировать онемение конечностей могут другие причины. Если руки немеют во время сна, следует исключить заболевания позвоночника и внутренних органов.

Общие сведения

Самой распространенной причиной покалывания является неудобная поза. Сдавливаются кровеносные сосуды, нарушается кровообращение, в результате чего части тела затекают. Если вы сталкиваетесь с таким время от времени, но нечасто, беспокоиться не нужно.

Другое дело – если проблема приобрела серьезные размеры. Причинами того, почему немеют руки во время сна, могут быть сердечные недуги, болезни суставов, сосудов, гормональные, нервные нарушения.

Прислушайтесь к собственным ощущениям. Онемение проходит, как только происходит смена неудобной позы? Беспокоиться не о чем. Если покалывание чувствуется даже при удобном положении тела и неприятные ощущения долго не проходят, это является тревожным звонком. Следует получить консультацию специалиста.

Почему немеют руки ночью

Чтобы определить, почему немеют руки ночью во время сна, попробуйте изменить условия. Поменяйте подушку, матрас, белье, спите в другой позе. Если это поможет, значит, причина – в неудобном положении тела, при котором нарушается функционирование органов.

Если покалывание так и не прошло, задумайтесь о том, не появились ли в последнее время другие неприятные ощущения. Возможно, вы заметите боль в спине, головокружение или изменение цвета кожи. В этом случае следует искать причину онемения во внутренних органах.

Почему немеют руки, причины

Причины онемения рук во время сна говорят о наличии определенной болезни, если сопровождаются дополнительными симптомами. Чаще всего они свидетельствуют о проблемах с позвоночником, нервной или сосудистой системой.

Избавиться от чувства дискомфорта можно только после того, как будет установлена точная причина его появления. Для ее определения необходимо получить консультацию специалиста. Врач проведет обследование, назначит анализы, и на основании полученной информации примет решение о том, требуется ли терапия или можно обойтись традиционными методами лечения.

Неудобная подушка

Наиболее частым фактором, влияющим на возникновение затекания, является неудобное спальное место. Проверьте, нет ли на матрасе вмятин, бугров. Высокая и жесткая подушка способствует неестественному искривлению шейных позвонков. В неудобной позе нарушается кровоснабжение спинного мозга, снижается чувствительность.

Исправить ситуацию можно приобретением ортопедической подушки или той, которая имеет более анатомическую форму. Подушка должна быть низкой и средней жесткости. Ортопедическая лучше справляется со своими функциями. Ее подбирают в зависимости от индивидуальных особенностей клиента.

Также проверьте, не жмет ли белье, в котором вы спите.

Неправильное положение тела

Неудачная поза во время сна – еще одна популярная причина того, почему затекают руки. Неестественное положение вы можете принять случайно. Конечности придавливаются туловищем, закидываются за голову или спину. В результате это приводит к нарушению системы кровообращения.

Привычка спать в обнимку также способствует передавливанию сосудов, нарушая кровоток.

Вредные привычки

Алкоголь, кофе, курение, перченые блюда способствуют расширению сосудов. Когда вы ложитесь спать, они, напротив, сужаются. Кроме того, в состоянии алкогольного опьянения человек очень мало двигается. В результате затекают части тела.

На ночь лучше не употреблять вредных продуктов. Если вы заметили, что онемение происходит именно в дни распития спиртных напитков, следует их ограничивать.

Туннельный синдром

Синдрому запястного канала подвержены люди, чья деятельность связана с повторяющимися движениями (швеи, музыканты, служащие, много времени проводящие за компьютером). Из-за однотипных действий чрезмерно напрягаются сухожилия кисти, сдавливаются нервы.

При туннельном синдроме немеют кисти рук не только во время сна, но и в течение дня. Затекает кисть полностью либо ее часть ниже запястья, могут неметь пальцы. Неприятные ощущения проявляются к концу рабочего дня. При синдроме запястного канала рекомендовано ограничивать время работы, сменить деятельность. Следует выполнять определенные упражнения, способствующие снижению нагрузки.

Заболевания позвоночника

Сидячий и малоподвижный образ жизни способствует развитию патологий разных отделов позвоночника. Чаще всего перенапряжение влияет на шейный отдел. Происходит спазм мышц, защемление нервов, что приводит к чувству онемения. Наиболее распространенные заболевания позвоночника:

Дополнительно к затеканию конечностей при болезнях позвоночника прибавляются следующие симптомы:

Если вы отмечаете у себя эти и другие тревожные симптомы, следует получить консультацию специалиста.

Сосудистые нарушения

С сосудами связана значительная часть неприятных ощущений. Патологии являются наиболее опасными, поскольку приводят к нарушению кровообращения в мозге. Это вызывает ишемический инсульт. Затекание в этом случае будет сопровождаться повышением давления, головокружением, состоянием нервного напряжения.

Если затекла одна половина тела, при этом ваше состояние резко ухудшается, следует немедленно вызвать скорую помощь. Высока вероятность развития ишемического инсульта. Только вовремя оказанная медицинская помощь спасет жизнь и здоровье человека.

Другие заболевания

К прочим патологическим состояниям, способствующим затеканию во сне, относят следующие:

• повышенное артериальное давление;
• недостаток витаминов и микроэлементов;
• диабет;
• пониженное содержание гемоглобина в крови;
• проблемы системы кровообращения;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• рассеянный склероз;
• ревматоидный артрит.

Вы не всегда подозреваете о наличии болезни. При появлении любых тревожащих симптомов проверьтесь у врача.

Почему немеет левая рука

Онемение конечностей носит разный характер. Если вас часто тревожат неприятные ощущения только в левой руке, это говорит о наличии определенных недугов. В ряде случаев это связано с психологическими расстройствами и ухудшением зрения, которое вы пока не заметили. Также затекание говорит о:

• стенокардии. При этом затекает предплечье кисти. Проблема усугубляется при любой физической нагрузке. Присутствуют болезненные ощущения в грудной клетке;
• атеросклероз. Нарушен кровоток, влияющий на функционирование;
• инфаркт, инсульт. В этом случае онемение чувствуется не только ночью, но и днем. На предынфарктное состояние указывает затрудненная речь, ухудшение зрения. Иногда отказывает вся левая половина тела;
• тромбоз. Потеря чувствительности происходит внезапно, развивается отек. При появлении симптомов немедленно вызывайте скорую.

Почему немеет правая рука

Покалывание в правой руке чаще всего говорит о развитии шейного остеохондроза, сколиоза либо грыжи. При наличии проблем с позвоночником онемение будет не единственным симптомом. К нему добавится боль, локализующаяся в том отделе, где произошло развитие болезни.

Неприятные ощущения иногда говорят о наличии рассеянного склероза или о последствиях ранее перенесенных травм. Также правая сторона немеет по тем же причинам, что и левая – атеросклероз, инфаркт, инсульт.

Почему немеют пальцы на руках

Переходящее в пальцы покалывание свидетельствует о нарушениях в работе системы кровообращения или нервной системы. Часто это – наиболее явно выраженный симптом заболевания мозга.

Если неприятные ощущения в пальцах сопровождаются изменением цвета (синий, неестественно белый), это – признак волчанки либо артрита. Влияют на затекание пальцев гормональные изменения (сахарный диабет), вредные привычки (употребление алкоголя, курение). Повышенное давление также отличает онемение. В большинстве случаев симптомы появляются на пальцах обеих рук.

Беременность

Беременные женщины чувствуют затекание по разным причинам. В период вынашивания ребенка у многих развиваются следующие патологические состояния:

• пониженное содержание гемоглобина;
• нарушение водно-солевого обмена;
• недостаток питательных веществ;
• увеличение веса.

Если требуется медикаментозное решение, решение об этом принимает врач, ведущий беременность. В большинстве случаев болезненные ощущения проходят после рождения ребенка.

Синдром Рейно

Болезнь Рейно встречается у 4% населения. Начальная стадия характеризуется спазмами пальцев, покраснением кожи. В дальнейшем развивается отечность, наблюдается синий цвет пальцев, появляются язвы и поверхностный некроз тканей. Спровоцировать ухудшение состояния могут вредные привычки, переохлаждение, стресс.

Пальцы при синдроме Рейно отказывают и ночью, и днем. Зимой неприятные проявления усугубляются. Для лечения разных стадий недуга назначают прием медикаментов, прибегают и к хирургическому вмешательству.

Полинейропатия

Тяжелое неврологическое нарушение характеризуется поражением нервов. На разных стадиях пациент ощущает:

• слабость конечностей;
• чувство покалывания;
• одышку, головокружение;
• частично или полностью снижается чувствительность;
• отеки и дрожь.

Чем больше повреждаются нервные окончания, тем больше ухудшается состояние. К развитию полинейропатии приводят инфекции, нарушения в работе внутренних органов, гормональные сбои. Терапия направлена на устранение причин, вызывающих онемение тканей.

Тромбоз верхних конечностей

Тромбоз – серьезное заболевание, которое приводит к летальному исходу, если его вовремя не диагностировать. В верхних конечностях образуется закупорка артерий. За счет образования тромба нарушается кровоток, что приводит к покалыванию.

Сначала немеют пальцы, затем болезненные ощущения поднимаются выше. Если состояние не улучшилось в течение часа, а только ухудшилось, это говорит о наличии серьезной патологии. Вовремя не диагностированный тромб вызывает некроз тканей, ампутацию или смерть.

Синдром Гийена-Барре

Аутоимунную болезнь сопровождает воспалительный процесс в нервах, что вызывает нарушение функционирования конечностей. Затекание – начальный симптом заболевания. В дальнейшем развивается боль в спине, нарушение сердечных ритмов, одышка.

Все люди сталкиваются с неприятными ощущениями во время сна. В большинстве случаев онемение не требует серьезного медицинского вмешательства и легко корректируется. При появлении других тревожных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу.

Почему немеют руки во время сна

Иногда, проснувшись утром можно почувствовать дискомфорт в руке. Конечность становится нечувствительной и начинаешь ощущать в ней покалывания. Этот дискомфорт является онемением руки и возникает по разным причинам.

Когда стоит посетить врача

Когда рука затекает из-за неудобной позы и происходит это нечасто, то беспокоиться не стоит. Неудобное положение во время сна приводит к передавливанию кровеносных сосудов и нервов, в итоге рука затекает. Как правило, в таких случаях обращение в клинику не требуется, однако, стоит начать беспокоиться, если такое происходит каждую ночь, затекшая рука мешает спать и вызывает болезненный дискомфорт.

Клинические проявления помогут врачу правильно поставить диагноз, можно определить несколько состояний:

• руки немеют в любое время суток;
• затекает правая рука;
• затекает левая рука;
• затекают обе руки;
• онемение длится долго и приносит существенный дискомфорт;
• руки затекают внезапно, при этом дополнительное отмечается ухудшение зрения и нарушения психики.

Стоит внимательно отнеситесь к своему состоянию и обратиться к врачу, ведь только он может выяснить почему затекают руки во сне, причины могут абсолютно разными:

Неправильно подобранная подушка и неудобное положение во время сна

Для того чтобы во время сна организм полноценно восстанавливался и набирался сил, важно, чтобы подушка была удобной, а желательно ортопедической. Неправильная, высокая подушка вынуждает позвоночник неестественно выгибаться в области шеи, отчего немеют руки во время сна.

Происходит нарушение кровоснабжения и питания нервных окончаний шейного отдела. В передавленной области циркуляция крови слабеет, а конечности, в первую очередь руки начинают неметь.

Очень важно подбирать не только подходящую подушку, но и выбирать удобную позу для сна и не стесняющую движения одежду.

Все это может привести к тому что руки будут неметь. Несмотря на то что проблема эта несерьезна и очень быстро решается, все равно доставляет человеку неудобства.

Руки, запрокинутые за подушку, очень часто вызывают онемение. В ночное время, когда организм спит сердце работает чуть медленнее, чем обычно, поэтому кровь может не поступать к кистям рук в достаточном количестве, тем более, если человек занимает неестественное положение во время сна.

Сосудистые заболевания, как причина онемения рук

Одной из самых опасных причин затекания рук является ишемический инсульт. Нарушается нормальное кровообращения в головном мозге, обычно в каком-либо одном участке, это приводит к появлению онемения в руках, а также к повышению давления, головокружению. Как правило, онеметь может не только рука, но и лицо, в зависимости от того с какой стороны происходит потеря чувствительности, можно предположить, какое именно полушарие пострадало.

Проблемы с позвоночником

Различные заболевания могут проявляться затеканием рук. Периодическое онемение конечностей, головокружения, головные боли должны стать причиной обращения человека к неврологу или остеопату. Причиной затекания может быть, как остеохондроз, так и межпозвоночные грыжи. Остеохондроз является совокупным названием большого комплекса заболеваний позвоночника, когда происходит нарушение в обменных процессах хрящевой и костной ткани.

Прогрессирование заболевания приводит к разрушению позвонков, спинномозговые нервы начинают сдавливаться, возникает онемение и дискомфорт.

В зоне риска находятся люди, ведущие пассивный образ жизни и работающие постоянно за компьютером. Это могут быть, как офисные сотрудники, так и школьники. Мало кто следит за своей осанкой и регулярно встает для разминки, в итоге при длительной однотипной нагрузке происходит спазм в шейном отделе, и как следствие онемение рук и ночью, и днем.

Синдром запястного канала

Частое перенапряжение сухожилий кисти, может стать причиной онемения рук, так состояние имеет название синдром запястного канала. Страдают от него чаще всего люди, работающие за компьютером и много печатающие, музыканты, швеи – люди, которые каждый день выполняют однотипные действия руками, сталкиваются с дискомфортом и во время беременности.

На руке можно найти канал, через который проходят сухожилия. В норме они защищены, но, когда происходит перенапряжение, передавливается нерв – рука немеет.

Проявления данного синдрома можно на себе почувствовать, как раз в ночное время.

Состояние требует лечения, если вовремя этого не сделать, то не исключено полное отмирание мышечной ткани большого пальца. Заболеванию в большей степени подвержены женщины, при этом, при отсутствии должного лечения, с течением времени палец потеряет свою чувствительность и человек не сможет сжать кулак.

Другие причины онемения рук

Затекание рук в ночное время может свидетельствовать о целом списке заболеваний:

• сахарный диабет;
• ишемическое заболевание;
• хроническое повышенное давление;
• анемия;
• генетические заболевания нервной системы;
• злоупотребление алкоголем;
• дефицит витаминов группы b;
• артрит.

Почему немеют руки ночью во время сна с точностью можно сказать только после обследования.

Как справиться с затеканием рук в домашних условиях

Ситуация не может оставаться без внимания, если чувство дискомфорта преследует человека каждую ночь. Справиться с проблемой можно дома, но после обязательной консультации со специалистом, чтобы исключить опасные для человека заболевания.

Если никакие средства не помогают вернуть спокойный сон, ни смена подушки, ни дневные контрастные процедуры, тогда необходимо искать причину глубже.

Облегчить свое состояние помогут народные средства. Достаточно эффективны контрастные ванны, когда руки поочередно опускаются сначала в горячую, а затем в холодную воду.

После завершения процедуры кисти рук натираются мазь с содержанием скипидара и сверху надеваются специальные перчатки, удерживающие тепло.

Неметь руки могут вследствие ослабленных сосудов, справиться с этой проблемой поможет горячая вода, которую маленькими глотками необходимо выпивать натощак.

Профилактика затекания рук

Обследование организма не выявило никаких серьезных заболеваний, тогда устранить онемение будет несложной задачей. Начать можно с утренней зарядки, которая будет затрагивать все конечности и все группы мышц. Утренняя физическая активность поможет перевести сердце в рабочий ритм и заставит кровь циркулировать.

1. Не лишней будет физиотерапия. Процедура позволит усилить кровообращение. Хорошие результаты дает электрофорез.
2. Лечебная гимнастика, которая укрепит мышцы, сухожилия и суставы.
3. Мануальная терапия. Массаж области онемения, позволит усилить кровяное питание ослабленных мест.

Затекание рук в ночное время не каждый воспринимает, как сигнал, что пора пройти обследование. Многие терпят это состояние, считая, что это проявления нормы. Действительно, очень часто затекание рук происходит из-за неправильного сна и неправильно подобранных постельных принадлежностей и, как правило, такая проблема быстро и легко решается. Однако, если онемение систематическое и человек с ним сталкивается каждую ночь, при этом оно длительное время не проходит или страдают обе руки, тогда без консультации врача вряд ли удастся обойтись.

Источники:

http://sonzdorov.com/simptomy/nemeyut-ruki-po-nocham.html
http://dreamfields.ru/son-i-zdorove/ruki-nemejut-vo-vremja-sna
http://netbolezni.net/nevrologiya/44-pochemu-nemeyut-ruki-vo-vremya-sna.html