Сон целую ночь с приподнятыми ногами вреден сонник

Ноги: к чему снится сон

8 октября 2019 в 14:00 © Авторы сонников

Узнайте из онлайн сонника, к чему снится Ноги, прочитав ниже ответ в интерпретации авторов-толкователей.

Ноги к чему снится во сне?

Сонник XXI века

К чему снятся Ноги и что означает:

Иметь во сне кривые ноги – наяву означает потерпеть убытки; видеть их – знак того, что вы затеваете рискованное дело, которое может принести неудачу.

Обмывать во сне ноги – к путешествию; иметь деревянные ноги – значит, вы можете испытать печаль от несправедливости; быть без ног – знак того, что возможен успех в трудах; класть во сне ноги в огонь – к прекращению семейных ссор; обуваться во сне – к скорой дороге; потерять обувь во сне – к препятствиям. Ноги грязные иметь – к неприятности. Вытирать их при входе в дом – к подарку.

Сломать ногу – означает крушение любовных надежд, обжечь ноги во сне – предвестие славы, если вас ударяют ногой – к богатству. Голые ступни – к новому любовному роману, странного вида – к новому знакомству, глядеть на свои ступни – к потере положения, глядеть на чужие – к потере денег, широкая ступня – к несчастью.

Увидеть во сне, как вам делают педикюр, – предостережение, будьте осторожны в выборе новых друзей или партнеров, они могут оказаться ненадежными.

Сонник Миллера

К чему снятся Ноги во сне?

Если во сне вам понравились стройные женские ножки, то вы потеряете рассудительность и в своем поведении с некоей очаровательной особой проявите недостойное легкомыслие.

Видеть некрасивые ноги – означает невыгодные занятия и раздражительных товарищей.

Раненая нога предвещает потери и мучительные приступы малярии. Видеть одну из своих ног деревянной – значит, что вы поведете себя не откровенно с друзьями.

Если во сне ваши ноги в язвах – это предвещает уменьшение ваших доходов в связи с помощью другим людям.

Видеть во сне, что у вас три ноги или более, означает, что ваша предприимчивость больше проявляется в вашем воображении, чем в реальных делах.

Если вы видите во сне, что ноги не слушаются вас, вам грозит нужда.

Если вам приснилось, что у вас ампутирована нога, то вы потеряете ценных друзей, а деспотическое влияние домашних сделает вашу жизнь почти невыносимой.

Для молодой женщины любоваться собственными ногами – значит, что ее неуемное тщеславие оттолкнет от нее человека, которого она обожает. Если ей снилось, что у нее волосатые ноги, то в будущем она будет командовать мужем.

Если во сне ваши ноги стройны и красивы, то вас ждут счастливое будущее и преданные друзья.

Просто увидеть во сне свои ноги – часто к отчаянной ситуации. Такой сон побуждает вас с большей волей и энергией утверждать свою жизненную позицию. Мыть их – к тому, что хитрость других несколько смешает ваши планы и обескуражит вас.

Видеть, что ноги ваши покраснели и распухли, предвещает неприятности: возможен позор и унижение, разрыв с семьей, резкие перемены в делах.

Современный сонник

Ноги что означают для сновидца

Ноги мыть – Путешествие; ноги любимого – далеко зайдете!

Ассирийский сонник

Ноги что означают для сновидца

Ноги – Если во сне у человека хромые ноги или парализованы – это предвещает ниспровержение его врага.

Смотрите также: к чему снилисьпальцы, к чему снятсяступни, к чему снитсятело.

Сонник Цветкова

Что означают Ноги:

Успех, удача; потерять, сломать – утратить друга, неприятности по службе; видеть обе ноги – отношения, так сонником интерпретируется этот сон.

Лунный сонник Семеновой

О чем ночное видение?

Ноги начинают увязать – Говорит о том, что этот мир увлёк Ваше сознание своей красотой и т.д, по соннику так расшифровывается этот сон.

Персидский сонник Хубайши Тифлиси

Ноги в древнем понимании

Ноги – Безногий человек, т.е. Совершенно без ног, имеющий одно только туловище и гоняющийся за вами, – огромные затруднения, которые необходимо преодолеть.

Исламский сонник

Ноги к чему снятся

Ноги – Если кто увидит во сне, что ляжки и нижние части ног его крепче, чем на самом деле, то жизненные средства у него будут в изобилии, так трактуется сонником ваш сон.

Новый и самый полный сонник 1918 г.

К чему снятся Ноги?

Успех, удача; потерять, сломать – утратить друга, неприятность; мыть ноги – путешествие; класть ноги в огонь – прекращение семейной ссоры ; обуваться – скорая дорога; иметь протез – печальная несправедливость.

Эзотерический сонник

Ноги – Опора. Ваша вы являетесь чьей-то опорой, не забывайте об ответственности. Чужая вы на кого-то опираетесь, надо быть более самостоятельным. Много ног у вас много сподвижников, много людей, на которых можно опереться. Ваши ноги заплетаются кто-то из сотрудников активно мешает вашему делу.

Малый Велесов сонник

Ноги во сне что означают

Ноги – Успех; болят – добрый путь // к болезни, задуманное не исполнится; остаться без ног – пожар, кража, убыток, тяжкая болезнь; сломать – убыток, потеря, остановка в делах, помеха в пути, неприятности на работе, друга потерять; голые – придется много ходить; грязные – печаль; свои мыть – дорога, болезнь, домашние неприятности; целовать чьи-то – раскаяние, неприятность; обжечь ногу – слава; искусственная нога – несправедливость.

Сонник мисс Хассе

Потерять ногу – утратить хорошего друга; сломать ногу – понижение по службе; опухшую – убытки и потери; иметь тонкие ноги – тебе изменят; раненые – несчастье; деревянные – останешься обманутым; сломанные – неожиданное опоздание важных вещей; грязные – неприязнь; мыть – выяснение бесполезного дела; больные ноги – растерянность; много ног – найдешь потерянную вещь; чьи-либо чужие – берегись противника; кривые – гордость; целовать чьи-либо чужие – покорность, подчинение.

Азбука толкования сновидений

Видеть сон про Ноги, что это значит?

Ноги – Символизируют ваш путь по жизни. Крепкие – олицетворяют твердую жизненную позицию. Проблемы с ногами отражают неуверенность. (См. также Босой.) Видеть здоровые крепкие ноги – успех в делах. Красивые мужские или женские ноги – сексуальная озабоченность. Ноги в струпьях, язвах – уязвимая позиция человека, беспокойство, проблемы. Не идут – пассивность, недостаток сил, болезнь.

Сонник Странника (Терентия Смирнова)

Толкование Ног из вашего сна

Ноги – Материальное положение спящего; устойчивость, уверенность, стабильность в основной деятельности либо в любовных отношениях для женщины; продвижение по службе. Уродливые – плохие дела. Стройные, красивые ноги – успех в любви и главном деле. Хромать – неудачи. Женская нога – для мужчины эротический символ, для женщины – ситуация с возлюбленным; соперница. Чужие – получить помощь, поддержку. Ноги наливаются тяжестью – застойное время. С копытом – вмешательство демонических сил; свои пороки. См. доп. ступни в Идиом. сл.

Женский сонник

К чему снятся женщине Ноги, о чем этот сон?

Ноги – Если во сне вам понравились стройные женские ноги, вы проявите непростительное легкомыслие в своем поведении с очень симпатичной вам особой. Увидеть уродливые – сон предвещает не оправдывающие усилий занятия. Если молодая женщина во сне любуется собственными ногами – ее неуемное тщеславие оттолкнет от нее человека, которого она обожает. Если во сне ее ноги стройны и хорошей формы – это предвещает ей счастливое будущее и преданных друзей. Если женщина видит во сне, что у нее волосатые ноги, – она будет командовать своим мужем в браке. Если во сне ноги не слушаются вас, вам грозит бедность. Ампутированная нога может приснится к потере близких друзей или к деспотическому влиянию домашних. Деревянная нога означает, что вы окажетесь в неловком положении перед друзьями. Увидеть во сне, что у вас три ноги или более, означает, что ваша предприимчивость больше проявляется в вашем воображении, чем в реальных делах.

Сонник АстроМеридиана

К чему снились Ноги

Без ног – для мужчины такой сон означает потерю доверия со стороны жены. Без ног кто-то из родственников – вы будете заниматься решением чужих проблем, но в этом будет ваш личный интерес.

Для молодого человека без ног быть означает полное фиаско в делах.

Сломанная нога – сон предостерегает вас от необдуманных поступков, возможно, вам нужно пересмотреть свои жизненные убеждения.

Сломанная нога – ухудшения состояния здоровья. Вам нужно всерьез отнестись к такому сну.

Психологический толкователь Фурцева

По соннику Ноги

Это наша опора. Чем они крепче, тем увереннее мы чувствуем себя по жизни. Обратите внимание на то, как вы себя чувствовали во сне. Положительные эмоции говорят о том, что вы живете в гармонии с собой. Продолжайте в том же духе. Отрицательное восприятие сна – вам следует обдумать ваш социальный статус и слегка изменить его, тогда вы станете более счастливым и уверенным в себе человеком.

Романтический сонник

Ноги к чему снятся

Ноги в волосах женщине – вероятно, она будет главной в семье, и такое положение вещей будет устраивать обоих партнеров. Если вам снились больные, худые и некрасивые ножки – это знак скорого расставания с любимым человеком. Постарайтесь стать более сдержанным и терпимым в словах и действиях, чтобы не допустить разрушения союза. Если мужчина видит во сне стройные и красивые ноги его спутницы – это верный в реальности она состоит с вами в отношениях исключительно из-за собственной выгоды.

Идиоматический сонник

Ноги к чему снятся

«Протянуть ноги» – бедность, болезнь, смерть. «встать с левой ноги» – плохое настроение, неудачи в течение дня; «иметь две левые ноги» – неуклюжесть; «с ног сбиться» – долгий поиск, суета; «уносить ноги» – удирать; «поджилки затряслись» (сильный испуг). «жить на широкую ногу» – жить с размахом, щедро; «валяться в ногах» – униженно просить, пресмыкаться; «вертеться, путаться под ногами» (мешать), «пятки лизать» (рабская покорность); «подставить ножку» – предательство, тайно вредить; «ногу свело» – невозможность движения, застой. «позволить вытирать о себя ноги» – унижение, пренебрежение. «самому долго вытирать ноги перед порогом» – нерешительность, сомнения, излишняя вежливость. «преклонить колени» – восхищение, покорность, унижение. «отдавить кому-то ногу» – вести себя грубо, неуклюже. «отдавить кому-то пятку» и «идти по пятам» – преследование, попытка обойти в чём-либо. «посягнуть на чужое место»; «одна нога здесь – другая там» – быстрота действия, передвижения. «раздавить, растоптать кого-то» – лишить места, достоинства; «сногсшибательная весть, поездка». «встать на ноги» – укрепиться материально, морально. «делать ноги» – убегать от опасности. См. Доп. Поклон, стоять, так по соннику трактуется этот сон.

Цыганский сонник

К чему снятся Ноги по цыганским традициям

Ноги – Целовать другому – означает раскаяние, оскорбительное признание и перемену состояния; видеть ноги, укушенные змеею или другим ядовитым животным, означает печаль и скуку; мыть в тазу или лохани означает жадность; чувствовать, что кто-нибудь щекотит подошву нашей ноги, предзнаменует разорение от льстецов и коварных людей; видеть, что нам утирают ноги благоухающими травами, значит уважение и любовь от подчиненных; мыть самому свои ноги предзнаменует скуку, огорчение, семейственную неприятность и грудную болезнь; отрезанные у себя видеть – предзнаменует трудность и убыток; иметь ноги легкие и способные для танцевания означает радость, удовольствие, дружбу и всеобщее благорасположение; видеть у себя горящие – есть знак величайшего несчастья; видеть у себя ноги больные предзнаменует облегчение в трудах и счастливый путь; видеть опухшие – знаменует потерю, вред и убыток, также предвещает болезнь и смерть друзей или слуг; видеть у себя три или четыре ноги значит заболеть ногами, а купцу предзнаменует совершенный успех в его делах, и особенно если он торгует на море; видеть ноги, оплывшие или наполнившиеся кровью, предзнаменует богатство и счастливую жизнь не только видевшему сей сон, но также его родным и слугам; видеть ноги, изломанные и вывихнутые, означает потерю, убыток, остановку или помешательство в путешествии и болезнь служителей; видеть у себя деревянную ногу предвещает перемену состояния хорошего в дурное.

К чему снится Ноги?

Снились ли Вам когда-нибудь вещие сны?

К чему снится Ноги

Если во сне Вам понравились стройные женские ноги, Вы потеряете рассудительность и в своем поведении с некоей очаровательной особой проявите недостойное легкомыслие.

Увидеть уродливые ноги – означает невыгодные занятия и раздражительных товарищей.

Раненая нога предвещает потери.

Увидеть, что у Вас деревянная нога, означает, что Вы поставите себя в фальшивое положение перед друзьями.

Если во сне Ваши ноги в язвах – это предвещает уменьшение Ваших доходов в связи с помощью другим людям.

Увидеть во сне, что у Вас три ноги или более, означает, что Ваша предприимчивость больше проявляется в Вашем воображении, чем в реальных делах.

Если Вам снится, что ноги не слушаются Вас, Вам грозит бедность.

Если Вам снится, что у Вас ампутирована нога. Вы потеряете ценных друзей, а деспотическое влияние домашних сделает Вашу жизнь почти невыносимой.

Для молодой женщины любоваться собственными ногами – означает, что ее неуемное тщеславие оттолкнет от нее человека, которого она обожает.

Если ей снится, что у нее волосатые ноги – она будет в будущем командовать мужем.

Если во сне Ваши ноги стройны и хорошей формы – это означает счастливое будущее и преданных друзей.

Просто увидеть во сне свои ноги – часто предвещает отчаянную ситуацию. Такой сон побуждает Вас с большей волей и энергией утверждать свою жизненную позицию.

Во сне мыть ноги – к тому, что хитрость других несколько смешает Ваши планы и обескуражит Вас.

Увидеть, что ноги Ваши покраснели и распухли, предвещает неприятности: возможен позор и унижение, разрыв с семьей, резкие перемены в делах.

Видеть во сне Ноги

Ноги свои видеть во сне красивыми и стройными означает, что вас ждут удачи в делах, приятная и успешная дорога.

Рассматривать обе ноги во сне означает, что вы задумаетесь о своих отношениях с каким-то человеком.

Раны, язвы или же сломанные ноги во сне предвещают несчастья, препятствия в делах и провал планов.

Испачкать ноги во сне — знак неосторожной ошибки, которая окончится для вас позором, что вам будет нелегко пережить.

Икры своих ног видеть во сне — знак препятствий в делах. Сон, в котором вы увидели, что икры ваших ног твердые, предсказывает вам, что вы будете твердо стоять на ногах.

Если вам приснится, что, вы скребете чьи-то ноги до крови, то вас ждут дурные известия о неприятностях близких людей, которые нуждаются в вашей поддержке и утешении.

Если вам приснится, что ваши ноги горят, то вам следует отложить намеченную поездку, даже если она очень важна для вас. Иногда такой сон предсказывает неудачи в делах.

Сон, в котором вы увидели, что кладете ваши ноги в огонь, предвещает вам, что, только вмешавшись в какую-то склоку, вы сможете положить ей конец.

Любые ловкие движения ногами осуществлять во сне — знак того, что ваше дело удастся благодаря вашей сообразительности, пронырливости и умению заводить нужные знакомства.

Если вам приснится, что вы стали инвалидом и потеряли ноги, то ждите больших неудач, лишений, несчастий. То же самое означает и сон, в котором ноги не слушаются вас.

Если вам приснится, что у вас отняли одну ногу, то вас ждет разлука с близким человеком или партнером, которым вы дорожили.

Вывихнуть ногу во сне — знак того, что скоро у вас будет столько хлопот, что начнутся головные боли.
Любоваться детскими ножками во сне — знак утешения и удовольствий. Иногда такой сон предсказывает получение небольшой прибыли.

Много ног иметь во сне — знак того, что вас ждет прибыль в торговле или выгодное путешествие. Иногда такой сон предсказывает болезнь ног, простуду или отечность.

Деревянную ногу иметь во сне — предвестье обмана.

Кривые ноги во сне видеть или иметь — знак ущерба из-за рискованного дела.

Тонкие ноги во сне видеть или иметь означает, что какое-то дело вам не по зубам и вам лучше отказаться от него.

Свои ноги грязными во сне видеть — к неприятностям и позору.

Мыть ноги во сне — знак того, что вам предстоит поездка. Мыть ноги в водоеме с чистой и прозрачной водой — знак счастья и удачи. Иногда такой сон предсказывает небольшую простуду (особенно если вода была холодной).

Если вам приснится, что кто-то моет ваши ноги и натирает их ароматическими веществами, то вас ждет большой успех, удовольствия и благополучие.

Мыть ноги кому-то или же целовать их во сне означает, что вам придется раскаяться в содеянном и смириться с обстоятельствами.

Мозоли твердые иметь на ногах во сне — знак того, что, несмотря на препятствия, вы добьетесь своего.

Если вам приснится, что кто-то укусил вас за ногу, то вас ждут огорчения, разочарования и неприятности. Сон, в котором вы почувствовали, что кто-то щекочет вам ноги или пятки, предупреждает вас о хитрых льстецах.

Хромать во сне — знак бесчестья, потерь и унижений.

Сон, в котором вы увидели, что безногий человек угрожает вам или гонится за вами, предвещает большие трудности и препятствия в делах.

Если вам приснится, что у вас застряла одна нога и вы не можете вытащить ее, то ждите препятствий в делах.

Если же во сне вы смогли освободить ногу и продолжить начатое дело, то вас ждет успех, несмотря ни на что.

Увидеть во сне, что у вас в пятке дырка, означает: ждите неприятностей. Положение еще более усугубится, если рана на пятке будет кровоточить или же нога будет болеть. Однако если вы вытащили из нее какой-то посторонний предмет, то ваши дела наладятся.

Если вам приснится, что ваши ноги болят из-за подагры, то ждите препятствий в получении денег.

Существует мнение, что если во сне ваша правая нога болит от подагры, то сон предвещает вам удачу, а если это левая нога, то сон предвещает обратное.

Если во сне вы видите свои ноги (ступни) разутыми (голыми), то вас ждет любовное приключение.

Видеть чужие ступни голыми во сне — предвестье денежных потерь.

Раненые ступни ног во сне предсказывают потери и неудачи.

Сон целую ночь с приподнятыми ногами вреден сонник

Человеческий организм необычайно гармоничная и умная система. Любое нарушение психического или физического состояния находит свое выражение в сновидениях и положениях тела во сне задолго до появления болезни. Чтобы облегчить физический дискомфорт человек принимает часто неудобную для него вынужденную позу.

Когда болевые ощущения проходят (под действием обезболивающих лекарств или в результате излечения) мы с удовольствие возвращаемся в свою любимую позу. Что ярко демонстрирует тесную взаимосвязь индивидуальности человека с позой сна, в которой он проводит большую часть ночи

Как меняется положение тела в результате болезни.

Болезнь начинается с неприятных болевых ощущений. Причем, в дневной суете, мы можем долгое время не придавать значения покалыванию под лопаткой, усталости ног или онемению рук, объясняя эти симптомы чем угодно: физической нагрузкой, нервным напряжением, стрессом и так далее. Однако наш организм, в отличие от занятых нас, чутко реагирует на любой сбой в организме и отвечает изменениями положения тела во сне, ослабляя давление в области, где расположен заболевающий орган.

Депрессия, пониженное давление, неврозы, язва желудка. При этих заболеваниях человек интуитивно принимает самую щадящую позу «зародыша» (положение на боку, колени подтянуты к телу).

Шейный остеохондроз, тонзиллит, ринит, гайморит, синусит — положение на боку, руки подкладываются под щеку или подушку.

Сердечные заболевания — на спине с закинутыми вверх руками или полусидя на высоких подушках.

Если вы просыпаетесь по утрам в королевской позе, а руки закинуты за голову, причем такое положение было вам не свойственно раньше, не помешает обратиться к кардиологу.

Когда мы принимаем горизонтальное положение, приток к сердцу венозной крови увеличивается. Сердце, в случае сердечной недостаточности, не способно справиться с большим притоком крови, происходит ее застой в легких и, как следствие, одышка и затрудненное дыхание, которые проходят при вертикальном положении. Это принуждает человека принимать во сне положение близкое к вертикальному, подкладывая под спину и голову высокие подушки.

По мере развития болезни, человеку нужно все большее количество подушек. Сердечники чувствуют свою беспомощность перед миром сна и горизонтальным положением тела, трудности с циркуляцией крови заставляют их искать опору для своего существования, хотя бы при помощи подушек.

Повышенное давление — положение на спине.

Заболевания позвоночника и ЖКТ — позы в «зародыше» и на животе, которые позволяют снизить давление на позвоночные диски и разгрузить спину.

Нарушение кровообращения в ногах, начинающийся варикоз — человек спит на спине, ноги согнуты в коленях. Эту позу также принимают, если ноги сильно устали. Она облегчает циркуляцию крови, работу сердца, позволяет разгрузить вены.

Заболевания печени, правой почки, сахарный диабет — сон на левом боку.

Астматический бронхит — человек лежит на спине с широко раскинутыми рукамии запрокинутой назад головой. Эта поза способствует лучшей вентиляции легких, а значит лучшему доступу в организм кислорода.

Заболевания слухового нерва — поза «страуса», когда человек во время сна прикрывает голову подушкой.

Одна дама, перенесшая операцию по удалению опухоли правого слухового нерва и полностью потерявшая слух, поделилась подробностями развития болезни.

Раньше женщина постоянно спала на левом боку в положении «полузародыша», а на протяжении последних десяти лет стала прикрывать голову подушкой, таким образом, чтобы она располагалась непосредственно на правом ухе. В процессе роста опухоли у дамы появился постоянный шум в ушах (тиннит), от которого она и пыталась избавиться, закрывая во сне ухо подушкой.

Нейрохирург, делавший операцию, предположил, что заболевание развивалось в течение десятка лет. Получается, что ранний этап болезни совпал с переходом от положения «полузародыш» во сне к позе «страуса». Если бы медицина умела разгадывать сигналы организма, передаваемые позами сна, то можно было бы обнаружить развитие опухоли на раннем этапе и сберечь женщине слух.

Этот случай из практики американского психиатра С. Данкелла, ярко подтверждает, что поза сна может предупредить о болезни заранее.

Если вы стали просыпаться в позе, не характерной для вас, советую прислушаться к своему здоровье.

Почему спать нужно в правильной позе.

Начнем с анатомии.

Мозг человека имеет довольно небольшие размеры (всего 2% от общей массы тела), однако ресурсы потребляет громадные. Когда мы спим, мозг продолжает работать, «забирая» 15% крови от общего кровотока и 20% кислорода, который мы получаем при дыхании.

Снабжение мозга кровью и кислородом осуществляется посредством двух сонных и двух позвоночных артерий. Позвоночные артерии проходят по каналу, который образуют поперечные отростки шейных позвонков, и обеспечивают питание преимущественно задних отделов мозга (мозжечка, Варолиева моста, продолговатого мозга).

Если кровоснабжение этих отделов недостаточно, то страдают соответствующие им функции в организме: мозжечок — координация и точность движений, продолговатый мост и Варолиев мост — пищеварение, дыхание, сосудистый тонус и работа сердца.

Чем опасны неправильные позы.

Сдавливание обеих или одной позвоночной артерии во время сна очень опасно. Даже если пережата одна артерия, то другая может не осилить возросший поток крови — может оказаться очень узкой, чтобы работать за двоих (диаметр артерий иногда отличается друг от друга в 2 раза) или окажется заблокированной атеросклеротической бляшкой.

Когда нарушается кровоснабжение посредством двух парных артерий, снабжающих мозг, появляется гипоксия или кислородное голодание мозговых клеток, чутко реагирующих на нехватку кислорода. К примеру, почки или печень могут находиться без кислорода несколько часов, мозг способен продержаться лишь около 5-10 минут. При этом в участках мозга, отвечающих за интеллект и память, необратимые процессы начинаются уже через минуту.

Таким образом, нам необходимо беречь и лелеять свои позвоночные артерии, обеспечивающие нам полноценную жизнь. Ложась спать, позаботьтесь о том, чтобы во сне эти артерии не передавливались.

Большое значение имеет выбор подушки, которая должна обеспечить поддержку шейным позвонкам, сохранять положение головы естественным, как в положении стоя. Лучше выбрать подушку среднюю по высоте или ортопедическую. Плечи должны находиться не на подушке, а на матрасе.

Как спать вредно.

Рассмотрим позы, которые могут спровоцировать описанные выше печальные последствия.

Сон на высоких подушках или на животе может привести к развитию шейного остеохондроза и стать причиной инсульта (у людей старшего возраста). Инсульты чаще всего происходят в предутренние часы, когда человек в неправильном положении провел большую часть ночи.

Сон на высокой подушке на боку имеет такие же опасные последствия. Одна позвоночная артерия передавливается, а вторая может не справиться.

В положении на животе перекрученная шея сдавливает горло, сонную артерию в районе ключицы, одну из парных позвоночных артерий, вторая может плохо работать из-за атеросклероза. Все это затрудняет дыхание, кровоток и снабжение мозга кислородом.

Кроме того, спящим сдавливается грудная клетка, которая в нормальном состоянии должна иметь большую амплитуду, чтобы диафрагма могла расширяться, а легкие наполняться воздухом. При сдавливании легких, обновление воздуха в них происходит неполноценно. В молодом возрасте это не очень страшно, но в пожилом может привести к смерти.

Сон на животе с руками, вытянутыми выше головы. Человек, спящий в этом положении, подвергает себя опасному заболеванию — синдрому брахиоплексуса. Нервные окончания и кровеносные сосуды сжимаются из-за сильного напряжения мышц предплечья, отчего руки болят и немеют.

Более того, повернутая набок голова пережимает сонную артерию в области ключицы, сжимает мышцы горла и шеи, что затрудняет циркуляцию крови и дыхание, снабжение кислородом мозга.

Сон сидя растягивает межпозвоночные диски, в результате – боль и отеки в зоне шеи. Речь идет о позе, когда сильно уставший человек засыпает, сидя в общественном транспорте или за столом.

Сон на очень жёстком ложе может привести к распрямлению физиологических изгибов позвоночника в области шеи и поясницы. В результате на межпозвоночные диски ложится высокая нагрузка, вызывающая боли и местные отёки, со временем диски деформируются и боль становится постоянной, развивается остеохондроз.

Сон без подушки распрямляет физиологический шейный изгиб и приводит к деформации шейных дисков и остеохондрозу.

Сон на спине нарушает ритм дыхания (если мышцы неба и горла ослаблены или имеют врожденный дефект), что приводит к храпу, апноэ. Именно поэтому королевскую позу называют «позой внезапной смерти».

Самая правильная поза.

Сон на боку считается самым комфортным при следующих условиях:

• голова и позвоночник находятся на одной линии, что должны обеспечить матрас и подушка. Между ног необходимо положить подушку или одеяло, что позволит полностью расслабить мышцы тазового пояса и нижних конечностей.
• руки находятся ниже плеч, а не под щекой или подушкой.

Однако сон на правом боку может создавать дополнительную нагрузку на печень, а еще приводит к образованию морщин.

Сон на спине многими медиками признается довольно физиологичным: максимально разгружаются позвоночные диски, кровь нормально циркулирует. Наиболее показана такая поза гипертоникам, людям, подверженным сердечным заболеваниям, страдающим изжогой.

Специалисты рекомендуют людям, предпочитающим позу королей, спать на подушке-валике средней высоты, матрас должен иметь среднюю жесткость. Противопоказанием является храп.

Приучить себя к непривычному положению во сне очень трудно, ведь позы сна отражают природу нашей личности, и соответствуют характеру и типу психологической защиты.

Источники:

http://www.astromeridian.ru/sonnik/2/636.html
http://www.sunhome.ru/dreams/nogi
http://www.mc-panaceya.ru/kakaya-poza-vo-vremya-sna-pravilnaya/